door Willie | 21 juni 2020
Is alles dat natuurlijk is, wel zo natuurlijk? Afgelopen zaterdag had ik een afspraak bij de kapper om mijn quarantaine lokken te knippen. Een mooi moment om ook weer eens uit te kijken naar nieuwe haarverzorgingsproducten. Nu denk je misschien: what’s in it for me?’...
door Willie | 4 juni 2020
Een goed immuunsysteem is natuurlijk altijd belangrijk, nu zeker. Immuunsysteem versterken Was het je ook al opgevallen dat alles wat we de laatste tijd moeten doen om ons tegen #Covid19 te beschermen, ons #immuunsysteem juist verzwakt? We gebruiken allerlei externe...
door Willie | 15 januari 2020
De steeds slechter wordende reputatie van suiker is je wellicht niet ontgaan. Suiker is als verslavend bestempeld, wordt zelfs vergeleken met substanties als cocaïne en heroïne. Sweet as sugar Of je nu een zoetekauw bent of niet, de kans is groot dat je meer suiker...
door Willie | 13 januari 2020
Een nieuwjaar, het inspireert altijd om een aantal dingen anders te doen. Misschien doe je zelf mee met Dry January of Veganuary. De mensen die deelnemen aan mijn Kickstart 2020 coachprogramma hebben allemaal hun eigen doelen. Samen hebben we een pad uitgestippeld hoe...
door Willie | 6 januari 2020
Jaja, voor velen start vandaag de 1e werkweek van het nieuwe jaar. De scholen zijn weer begonnen. Na de glans van de feestdagen en de belofte van het nieuwe jaar pakken we langzaamaan het ‘normale‘ leven weer op. Sociale Jetlag Voor sommigen een zegen, anderen komen...
door Willie | 9 december 2019
We gaan de laatste weken van het jaar in. Een spiksplinternieuwe week, waarvoor ik weer wat mooie biologische gemberwortel heb ingeslagen. Iedereen die bij mij in de praktijk komt krijgt namelijk een kopje gemberthee na afloop van de behandeling. Dat is niet zo maar....
door Willie | 11 november 2019
Heb jij het ook soms zo ontzettend druk? Brengt het idee van de nieuwe werkweek je hartslag naar record hoogte? Groeien je werk, je taken, je verantwoordelijkheden, je verplichtingen en je to-do lijstjes je soms boven je hoofd? Dit kan enorm beklemmend werken en soms...
door Willie | 7 november 2019
Je hebt hem misschien wel gezien of gehoord, de campagne van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS). Met de slogan Hey! Het is oké maakt men angst, paniek & depressieve gevoelens bespreekbaar. Onze mentale gezondheid is enorm belangrijk. Vaak...
door Willie | 26 oktober 2019
Invloed van de natuur op fysieke en mentale gezondheid Sinds 5 oktober kunnen Schotse artsen in Shetland de ‘natuur’ voorschrijven aan mensen. De natuur als medicijn wordt met name ingezet om de bloeddruk te verlagen, om depressieve klachten, stress en angsten te...
Recente reacties